執行力的修練:與成功有約的四個實踐原則

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在開始讀這本書之前,本以為它會告讓你一些如何「強迫自己」早上早點起床,「強迫自己」每天都要運動,這類的執行力。在讀了他的「前言」之後發現並不是,但我依然被他的論點給吸引了,因為這本書主要講述的重點在於如何在一個已經充滿著「雜事」或「例行性」的事務中,將自己額外且真正想做的事情完成,而不會被這些雜事或例行性事務所干擾,導致這些想做的事情無疾而終。

整本書所圍繞的重點就如本文標題,只有四個:

1.鎖定極重要目標:有時候我們很想很想做的事情並不會只有一個,而是很多個。但在生活中充滿雜事或例行性事務的干擾下,我們並無法一次完成這麼多事情。所以必需要先挑一個「最重要」的出來。這個最重要的並一定是你最想要的,盡可能是可以改變你生活的。接下來用70%至80%的時間處理例行性事務或是雜事(因為這些所謂的雜事或例行性事務其實還是維持你生活基本工作),20%至30%的時間來逐步完成你想完成的目標(甚至是夢想)。

2.先從「領先指標」下手:什麼是領先指標?就以減肥來說,做了之後才能得到的數據指標是「落後指標」,像是「體重」。做之前就能試著影響的數據就是「領先指標」,例如「每天要吃多少熱量」、「每天運動要燒掉多少卡路里」。領先指標是因,落後指標是果。很多人都一直在體重(落後指標)在努力並指在意這個數字,其結果反而是減肥沒有成效。

3.設計醒目記分板:就像是運動比賽,雙方都需要一個計分板,隨時可以瞭解目前的比賽分類。在記分板上知道自己快輸了,就會更努力贏得比賽。完成極重要目標時也是一樣,需要有一個記分板來隨時知道目前的執行狀態來提醒自己目前的完成度。當然,記分板上的數字需要一個可以比較的指標,好讓自己能知道目前的完成度算是落後或是超前,這對於執行目標的激勵心情會有很大的幫助。

4.落實當責:在執行目標的過程中,每隔一個固定的時間就要來查看記分板,如果進度落後就要檢討一下為什麼會落後,是不是沒有貫徹領先指標的執行,還有什麼領先指標可以拿來運用。如果進度超前了,那別忘了給自己一個獎勵。並且承諾下一次開會檢討的時候要達到什麼階段性目標,直到完成的目標達成。

以上四個原則必需依序執行,而且在一個目標的執行當中是四個原則都必需執行,缺一不可。只要少了其中一個原則,效果都會大打折扣甚至完全無效。所以書中把這四項原則視為「紀律」。

這招只能用在你要完成的目標哦,並非使用在雜事或例行性事務哦。

原來,強迫自己起床或強迫自己運動這類的「習慣」還是得靠自己強迫養成!